Mein Yoga-Stil

Yoga mit Isabel bedeutet zugewandtes Praktizieren von Yoga in zeitgemäßer Form. Der Unterricht zeichnet sich aus durch präzise Ausrichtung, Konzentration sowie entspannende Elemente. Der strukturierte Stil ist Wegweiser durch Deine Sequenz. Wer im Alltag stark gefordert wird, kann während der fließenden Übungen die Gegensätze von Kräftigung und Loslassen erleben. Atmung, Körperbewusstsein und Achtsamkeit stehen dabei im Vordergrund.

Es geht dabei nicht um Selbstoptimierung, sondern vielmehr um ein wirkungsvolles Zusammenspiel von Körperbewegung und Atemtechniken – hilfreich, um unseren oft kräftezehrenden Lebensstil mit einem Ruhepol auszugleichen und so unsere starke innere Mitte zu erhalten.